Dessa appar skulle få dig att vilja skriva, istället för att försöka hitta ursäkter!
Journalföring är en medveten praxis som kan få dig att känna dig lindrig, engagerad och få ett bättre grepp om ditt liv. Det hjälper dig att sortera ditt liv, fatta bättre beslut och förbättra din produktivitet och tillväxt. Det finns en anledning till att historiens stora hjärnor förespråkar journalföring.
Det betyder inte heller perfekta punktlistor, skisser och olika färgade pennor (vem har så många färgade pennor, egentligen?) i en anteckningsbok längre. När allt annat har förändrats i våra liv och flyttats mot den digitala plattformen, hur kan vi förvänta oss att tidskrifter förblir desamma? Det är något du gör för dig själv, och som sådan bör du kunna välja hur du vill göra det. Och det betyder att om du vill göra det på din telefon så borde du göra det. Många väljer journalappar framför journalföring på papper och med goda skäl också. Det finns så många funktioner som appar ger som humörspårning, taggning för en effektiv organisation som dina traditionella tidskrifter inte gör.
Men att välja rätt app från App Store när det bokstavligen finns ett överflöd av alla typer av appar idag kan vara överväldigande och skrämmande. Det är därför vi har sammanställt en lista över några av de bästa journalapparna för att göra ditt beslut enklare. Dessa appar är enkla att använda, med så många funktioner till hands som inte bara hjälper dig att komma igång, du skulle vilja komma tillbaka varje dag för att logga in din dag i journalen.
Småtankar
Tinythoughts är en app som gör precis vad namnet antyder. Det är en "en mening om dagen" typ av dagbok. Det är bra för människor som inte har tid eller tålamod att fylla ut sitt hjärta i en dagbok. Du kan skriva om ditt liv med upp till 280 tecken varje dag. Den har till och med dagliga uppmaningar för personer som tycker att journalföring är en svår uppgift och inte vet var de ska börja eller vad de ska skriva om. Du kan också tagga och filtrera dina poster med ett "#" som ger dig enkel tillgång till tidigare inlägg.
Tinythoughts analyserar också din text och lägger till en motsvarande positiv eller negativ tagg med den för att hjälpa dig att spåra ditt dagliga humör. Du kan också ladda upp bilder och ställa in dagliga påminnelser. Det är en fantastisk app för människor som precis har börjat med journalföring och den är gratis.
Se i app storeJOI: Mindful Mood Tracker
JOI är inte bara en journal, det är en humörspårare. Att föra en humördagbok kan leda dig till ett mer stabilt och lyckligt liv. Med JOI kan du spåra ditt humör varje dag. Att spåra ditt humör kan hjälpa till att identifiera verkliga problem som depression och ångest som behöver lösas. Det kan också hjälpa din läkare eller terapeut att ge dig en mer exakt diagnos.
Du kan spela in ditt humör varje dag med hjälp av JOI på ett roligt sätt. Välj bland de olika emojis som visar ditt humör exakt för dagen. Svara på frågor baserat på ditt val av humör för att analysera varför du känner som du känner. Spela in dagliga aktiviteter och väder och analysera hur de påverkar ditt humör. Appen hjälper dig också att spåra din konsistens och hur många bra och dåliga dagar du haft, vilket gör att du kan leva ett hälsosammare, mer produktivt liv. Den grundläggande appen är gratis, men den erbjuder också ett valfritt premiumabonnemang.
Se i app storeHappyfeed: Gratitude Journal
Happyfeed fokuserar på tacksamhetsjournalföring. Du måste spela in 3 glada ögonblick varje dag i appen. Som Cesare Pavese sa, "Vi minns inte dagar, vi minns ögonblick." Även om du hade en dålig dag måste du ha haft några glada stunder och Happyfeed hjälper dig att fokusera på dem för att skapa en dagbok med glada minnen att minnas i framtiden. Det hjälper dig att fokusera på det positiva och bli mer motståndskraftig i svårare tider.
Och utöver det har den fantastiska funktioner och ett roligt gränssnitt. Du kan lägga till foton och platser, hålla reda på ditt humör, reflektera över tidigare minnen med hjälp av dagliga återblickar, dela dina framsteg med vänner och mycket mer. Den grundläggande appen är gratis, med Happyfeed Plus-prenumerationen som ger ytterligare funktioner.
se på app storeMaslo drömtidning
Maslo är en AI-driven röstjournal. Om det inte är din starka sida att skriva om dina tankar kan du istället prata om dem. Maslo låter dig prata i korta sessioner på 1 minut. Den ställer till och med frågor så att du bättre kan analysera dina tankar. Eftersom det är en AI-baserad tidskrift lyssnar den inte bara, den känner också empati med dig baserat på vad du säger genom animationer, sentimentanalyser och reflektioner. Det är som att ha en miniterapeut i fickan och den kommer inte att döma. Det är trots allt en AI.
se på app storeSunset Micro Journal
Sunset Micro Journal hjälper dig att hålla reda på dina tankar och känslor i form av mikroinlägg. Du kan använda snabba Bullet Points för att snabbt skriva in tankar. Du kan skapa din egen journal och mallar för framtiden för att registrera dina poster. Det hjälper dig också att hålla reda på dina känslor med hjälp av stämningsanimationer. Du kan enkelt organisera dina olika poster i sektioner och undersektioner för att analysera vid ett senare tillfälle.
Det låter dig också låsa dina poster med ett lösenord, TouchID eller FaceID så att du kan logga i fred utan att behöva oroa dig för att dina mest sårbara tankar läses av någon annan. Appen kan laddas ner gratis från App Store och erbjuder ett Pro-abonnemang.
Se på app storeGrid Diary – Journal, Planner
Grid Diary är ett enkelt men kraftfullt sätt att föra dagbok. Den erbjuder ett unikt rutnätsformat som gör det väldigt enkelt att visualisera dina mål och tankar. Den har en uppsjö av funktioner som gör den perfekt för alla dina journalbehov. Det ger insikter, anpassade journaler, bekräftelser, citat och tillbakablickar, veckovisa incheckningar, dagliga till årliga perspektiv, en organiserad tidslinje och mycket mer.
Det är en intuitiv app med ett väldesignat gränssnitt med det enda syftet att göra journalföring enkelt. De flesta funktionerna i appen är tillgängliga i gratisversionen, men den ger även ytterligare funktioner med ett abonnemang.
Se på app storeGratitude Happiness Journal
Gratitude Happiness Journal är ännu en app som hjälper dig att fokusera på livets positiva aspekter och vara mer tacksam. Det hjälper dig att förbättra ditt liv genom att förbättra din självbild. Att vara tacksam i livet kan skapa positiva känslor som glädje, kärlek och tillfredsställelse, som hjälper till att lösa greppet av negativa känslor som ångest och depression, och det är målet här.
Appen har ett enkelt och användarvänligt gränssnitt. Du kan ladda upp bilder, ställa in dagliga påminnelser, använda olika färger efter ditt humör. Den har också många fler funktioner som dagliga bekräftelser, integritetsskydd, skyddad molnsäkerhetskopiering, användbara uppmaningar etc. för att hjälpa dig att göra tacksamhet till en livsstil. Appen är tillgänglig gratis i appbutiken, och den erbjuder även en proffsprenumeration för ytterligare funktioner.
se på app storeOnce – Journal/ Dagbok/ Note App
Once journal-appen har en skrivvänlig design och användargränssnitt som får dig att känna som om du skriver i en traditionell dagbok. Du kan skapa flera journaler i appen för att hålla reda på olika delar av ditt liv. Appen ger en upplevelse av att läsa som en bok, med funktioner som fokuserad läsning och uppslukande skrivning i helskärmsläge. Du kan anpassa dina journaler och även välja bland olika teman.
Den har också funktioner som lösenordsskydd, kalenderöversikt, textsökning för att göra din journalupplevelse smidig. Appen är tillgänglig för $3,99.
se på app storeKortdagbok – Minnesdagbok
Card Diary är "Dagens app" i över 80 länder och av goda skäl. Med minimal design och lätt gränssnitt ligger fokus på att göra journalföring till en enkel men rolig aktivitet. Den är bra för människor som älskar estetiskt tilltalande journaler och inte är belamrad med onödiga funktioner som tar bort fokus från journalföring.
Det finns många användbara funktioner som appen tillhandahåller som påminnelser, lösenord och Touch/ Face ID-lås, delning av sociala medier, säkerhetskopiering i molnet, sökdagboksposter. Det är lätt att använda med många praktiska funktioner tillgängliga gratis i app store.
se på app storeGodnatt Journal
Goodnight journal app är inte bara en journal app, det är en online journal app där du kan få kontakt med andra communitymedlemmar som gillar att skriva journaler. Du kan skriva privata tidskrifter för dig själv, eller så kan du välja att dela dina tidskrifter offentligt med andra tidskriftsskrivande medlemmar i communityn. Det är det bästa stället att varva ner och träffa likasinnade i processen.
Appen har massor av andra fantastiska funktioner också som enkelt användargränssnitt för att skriva, belöningar för att skriva journaler för att hålla dig motiverad, organiserade journaler för enkel åtkomst. Och det är gratis att använda!
se på app storeDarry – Daily Mood & Journal
Darry är en bra journalapp vars mål är att göra självreflektion och journalföring enkelt och spontant för dig. Den har ett mycket estetiskt gränssnitt avsett att göra journalföring till en tillfredsställande upplevelse för dig. Den har också några fantastiska funktioner som humörspårning, humöranalys, dagliga frågor för att hjälpa dig att journalföra bättre. Du kan också hålla reda på dina bidrag bekvämt i appen och dela dina berättelser med andra användare. Den grundläggande appen är gratis med ett valfritt premiumabonnemang.
se på app store