Hur man delar hälsodata och meddelanden med andra på iPhone

Dela enkelt hälsodata och varningar med dina nära och kära, vårdgivare eller en läkare.

iPhones hälsoapp har alltid varit ett bra sätt att hålla ett öga på din hälsa och spåra dina träningsmål. Nu, med iOS 15, blir det också ett sätt att hålla ett öga på andras hälsa.

Det låter dig nu dela dina hälsodata med andra, oavsett om det är en läkare, partner eller andra vårdgivare. Det är ett bra sätt att dela data utan krångel. Dessutom har du full kontroll över den data du delar hela tiden. Personen som du delar data med kommer att få data separat från sina egna. Det kommer att presenteras snyggt med viktiga insikter och trender framhävda.

Du kan också välja att dela hälsovarningar med andra. De kommer att få aviseringar för alla hälsovarningar du får. Dessa inkluderar hög eller låg puls och aviseringar om oregelbunden rytm. Du kan också dela aviseringar för alla väsentliga förändringar som inträffar i kategorierna du delar med dem, som en drastisk nedgång i din aktivitet, etc. Så låt oss utan vidare dyka in i de fullständiga detaljerna om den här funktionen.

Vem kan du dela hälsodata med?

Du kan dela dina hälsodata med potentiellt vem som helst så länge den andra personen också är en iPhone-användare med iOS 15 installerat. Andra iPhone-användare som ännu inte har uppgraderat till iOS 15 kommer inte att vara tillgängliga i appen att dela din data med.

Dessutom bör personen finnas i din kontaktlista. Det spelar ingen roll om du har deras nummer eller e-postadress memorerad och kan ange den direkt. Så länge de inte finns i dina kontakter kan du inte dela din data med dem. Så innan du öppnar Health-appen för att starta delningsprocessen, gå till dina kontakter och lägg till dem om de inte redan finns där.

Dela hälsodata och meddelanden

Öppna Health-appen på din iPhone och gå till fliken "Dela" från navigeringsfältet längst ner.

När du delar för första gången, tryck på knappen "Dela med någon" på fliken Delning.

Sök sedan efter personens kontakt under "Dela med" genom att antingen ange deras nummer, Apple-ID eller deras namn som sparat i dina kontakter. Om personen uppfyller villkoren som krävs för att dela hälsodata visas kontakten i blått, annars visas den nedtonad.

Nu kommer Health-appen att fråga dig om du vill manuellt välja vad du vill dela eller se de föreslagna ämnena som appen kan visa dig baserat på den information du har tillgänglig. Om du inte är säker på vilken data du ska dela trycker du på "Se föreslagna ämnen" för att påskynda processen. Eller klicka på "Konfigurera manuellt".

I de kommande stegen kan du välja exakt vad du vill dela, vilket ger dig fullständig kontroll över vad den andra personen ser.

Välj först vilka hälsovarningar du vill dela aviseringarna för med dem. De tillgängliga kategorierna kommer att baseras på dina enheter. Du kan aktivera aviseringarna individuellt för tillgängliga kategorier eller trycka på "Slå på alla" för att aktivera aviseringar för alla kategorier på en gång. När du har valt dina inställningar, tryck på "Nästa".

Notera: Aviseringar är inte omedelbara och det kan ta lite tid innan de visas på den andra personens telefon.

Välj sedan under "Ämnen" vilken data du vill dela. Slå på reglaget bredvid kategorierna du vill dela.

Om du inte ser ett visst mått på ämnesskärmen trycker du på "Se alla" för att se alla tillgängliga kategorier inom ett ämne.

Aktivera kategorierna individuellt eller tryck på "Slå på alla" för att aktivera alla kategorier inom ett ämne. Tryck sedan på "Klar" för att återgå till ämnesskärmen.

Gå igenom alla tillgängliga ämnen och aktivera noggrant de mätvärden du vill dela. Tryck slutligen på "Nästa".

Du kommer till inbjudningsskärmen. Den visar alla hälsovarningar (aviseringar) och ämnen som du har valt att dela. Du kan fortfarande gå tillbaka och redigera dessa kategorier. Tryck på alternativet "Redigera" bredvid Varningar och ämnen för att redigera någon av dessa.

För att se hur den andra personen kommer att se din information, tryck på "Förhandsgranska".

Förhandsgranskningsskärmen ger dig en exakt inblick i hur din data kommer att visas på den andra personens telefon. Tryck på "Klar" för att återgå till inbjudan.

Tryck slutligen på "Dela" för att skicka inbjudan.

Om inbjudan skickas framgångsrikt kommer personen att visas på fliken "Dela" i hälsoappen. Du kommer också att kunna se statusen för deras inbjudan här. Tills de accepterar inbjudan kommer den att ange "Inbjudan väntar" under deras namn.

De kommer att få ett meddelande om din inbjudan. Det kommer att vara tillgängligt att se på fliken Delning i deras hälsoapp varifrån de kan acceptera eller avslå din inbjudan.

Du kan dela din hälsodata med så många personer du vill. Gå till fliken Delning igen och tryck på "Lägg till en annan person". Sedan är processen för att lägga till dem samma som ovan.

Sluta dela eller redigera dina hälsodata

Du kan sluta dela hälsodata när som helst, oavsett om inbjudan väntar eller om de redan har accepterat din inbjudan. Du kan också redigera kategorierna du har delat, inaktivera några eller aktivera nya istället för att helt sluta dela data.

Gå till fliken "Dela" och tryck på personens namn från listan över personer du delar data med.

För att sluta dela data, scrolla ner till botten och tryck på "Sluta dela".

En bekräftelseprompt visas på skärmen. Tryck på "Sluta dela" från uppmaningen för att bekräfta ditt beslut.

Detta kommer att radera all din hälsodata från deras enhet.

Du kan också ändra hälsodata att dela. Kategorierna du delar kommer alla att visas på informationsskärmen. För att inaktivera någon av dem, stäng helt enkelt av växeln för dem.

För att dela fler kategorier, tryck på alternativet för "Visa alla" under ämne och aktivera växlingen för kategorierna antingen individuellt eller tryck på "Slå på alla".

Tryck sedan på "Klar" för att spara ändringarna.

Att kunna dela dina hälsodata med sådan lätthet kommer att förändra spelet, särskilt för människor som behöver andra att ta hand om dem. Det kan också hjälpa dig att enkelt övervaka allas hälsa i din familj, oavsett om det är dina äldre föräldrar eller barn.